昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-8.4kg
消費カロリー
2159 kcal / 2050 kcal
歩数
4,268 歩 / 10,000 歩
水分摂取
2.6 ㍑ / 2.5 ㍑
昨日の運動
・スクワット 30回
・ウォールプッシュアップ 30回
・飛ばずに10キロ痩せる（https://vt.tiktok.com/ZSRvXeRq9/ ）
一言
子守で籠りきりなので、ストレス兼甘いものが欲しくなったので…本日はチートデイです。
次回の体重…増えてもしかたないです！！