ヴァイオレットへの道・フェーズI…216日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-8.7kg

消費カロリー

2266 kcal / 2050 kcal

歩数

7,822 歩 / 10,000 歩

水分摂取

2.2 ㍑ / 2.5 ㍑
 
 
 

昨日の運動

おやすみ

一言

今回と次回は子どもの付き添いをする予定です。

なので運動できないながらも、 カロリーは消費できたと思います。