昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-8.65kg
消費カロリー
2153 kcal / 2050 kcal
歩数
7,537 歩 / 10,000 歩
水分摂取
1.5 ㍑ / 2.5 ㍑
昨日の運動
おやすみ
一言
この間ネオディケイドライバーをつけてみたんですよ…ほんっとギリギリなんとか付けることができました。
体重をみるのもいいですが、体形を気にしていこうと思います。
2年目は…
・ウエスト（ネオディケイドライバーが余裕でつけられるぐらい）
・お尻（桃尻を目指す）
・下っ腹をなくす
・胸筋を鍛える
・体幹を鍛える
をしていきたいと思います。
この5つを中心に身体を鍛えて、見た目を絞っていきます。